Uusi ura – uusi suunta

Onko aika uudelle? Kaipaatko ajatusten selkeyttämistä ja voimavaroja unelmien toteuttamiseen?

Mentaalivalmennus treenaa mielesi lihaksistoa ja opit hyödyntämään vahvuuksiasi, mielesi voimaa ja tietoisuustaitojasi omien tavoitteidesi tueksi. Lisäät itsetuntemustasi aivan uudella, syvällisemmällä tasolla ja saat aikaan merkittäviä muutoksia ajattelumalleissasi ja toimintatavoissasi.

Ajattelumalleihimme ja toimintatapoihimme vaikuttaa suuresti se, millainen suhde tietoisen ja tiedostamattoman mielen välillä vallitsee. Mentaalivalmennuksessa avaamme näitä linkityksiä siten, että ymmärrät miten nämä prosessit toimivat sinulla ja opit vaikuttamaan niihin tietoisilla valinnoillasi.

Mentaalivalmennuksessa puramme myös sisäisiä ristiriitoja, jotka voivat haitata merkittävästi tavoitteiden saavuttamista. Monille ilmiö on tuttu esimerkiksi elämätapamuutoksien repsahduksista.

Ajatustesi, tunteidesi ja arvojesi välinen harmonia on edellytys muutoksissa onnistumiselle. Oikeanlaisen harmonian voima on niin vahva, että se poistaa tarpeen keinotekoiselle motivaation vahvistamiselle ja tahdonvoiman kanssa pinnistelylle.

Mentaalivalmennus tukee menestystäsi esimerkiksi seuraavissa haasteissa:

  • elämänmuutosten ja elintapamuutosten toteuttaminen
  • tavoitteiden saavuttaminen
  • ajanhallinnan selkiyttäminen
  • stressitason säätelyn parantaminen ja hyvinvoinnin parantaminen
  • itsetunnon ja itsevarmuuden vahvistaminen
  • ajatusmyllerryksen hallinta ja keskittymiskyvyn vahvistaminen
  • univaikeuksien helpottaminen ja rentoutumisen taitojen kehittäminen
  • esiintymisjännityksen hallinta ja itsevarmuus sosiaalisissa tilanteissa

Valmennuskauden aikana toteutamme tavoitteeseesi vaadittavat askeleet sinulle sopivassa tahdissa.  Valmennusaikana 3-6kk on useinmiten juuri sopiva, erityisesti kun toteutat tavoitettasi muun vauhdikkaan arjen ohessa.

Tässä ajassa ehdimme kohdata mahdolliset repsahdukset ja muut karikot, puramme rajoittavat tekijät sekä vahvistamme voimavarojasi niin, että aikaansaat pysyviä positiivisia muutoksia. Muutosten toteuttaminen on sujuvampaa, kun niille varataan riittävästi aikaa tapaamisten välillä.

 

Mentaalivalmennuksen hinta:

  • 6kk-valmennuskausi  185€/kk (tai 12 x 95€): valmennukseen sisältyy 10 valmennustapaamista tai -puhelua sekä aiheeseen soveltuva verkkovalmennusmateriaali.
  • 3kk-valmennuskausi  195€/kk (tai 6 x 99€): valmennukseen sisältyy 5 valmennustapaamista tai -puhelua sekä aiheeseen soveltuva verkkovalmennusmateriaali.

 

Varaa aika maksuttomaan kartoituskeskusteluun (60min)

Mietitkö voisiko mentaalivalmennuksesta olla sinulle apua?

Saat vastauksia nopeasti, kun tulet maksuttomaan kartoituskeskusteluun:

  • saat selkeyden, millaisia muutoksia ja ratkaisuja tarvitset
  • autan tunnistamaan ne asiat, jotka ovat estäneet sinua etenemästä ja miksi
  • saat suositukseni parhaasta tavasta edetä näkyviin ja tuntuviin tuloksiin
  • kerron millä keinoilla voit saavuttaa haluamasi muutoksen

Kartoituskeskustelu on sitoumukseton ja voit sen jälkeen rauhassa päättää, haluatko jatkaa mentaalivalmennukseen.

Varaa aika maksuttomaan kartoituskeskusteluun >>