Kilpaurheilijan mentaalivalmennus


Mentaalivalmennus on välttämätön tuki urheilijoille, jotka haluavat parantaa harjoittelunsa tehokkuutta ja lisätä varmuuttaan kilpailusuorituksissaan. Teen yhteistyötä kaiken ikäisten urheilijoiden ja joukkueiden kanssa.

Fyysisen lajivalmennuksen tukena mentaalivalmennus tuo sujuvuutta arjen hallintaan kun tarvitset energiaa harjoitteluun ja kilpailuihin. Tunnejohtamisen taidoilla löydät parhaan henkisen tilan harjoitteluun, ja varmistat nousujohteisen kehittymisen.

Mentaalivalmennuksen tärkeimpänä roolina mielletään kilpailuihin valmistautumisen tukeminen sekä kilpailujen jälkeisten kokemusten purkaminen siten, että voit jatkaa niistä rakentavasti eteenpäin.

Opetan sinulle mentaalitekniikoita keskittymiseen, kilpailujännityksen käsittelyyn, tehokkaaseen mielikuvaharjoitteluun sekä rentoutumiseen ja palautumiseen.

Urheilijan mentaalivalmennuksessa teemme pitkäjänteistä työtä koko harjoittelu- ja kilpakauden ajan.

Varaa maksuton kartoitusaika, ja sovitaan sinun tarpeisiin sopivasta valmennuspaketista.

Varaa aika maksuttomaan kartoituskeskusteluun (60min)

Mietitkö voisiko valmennuksesta olla sinulle apua?

Saat vastauksia nopeasti, kun tulet maksuttomaan kartoituskeskusteluun:

Kartoituskeskustelu on sitoumukseton ja voit sen jälkeen rauhassa päättää, haluatko jatkaa valmennukseen.

Varaa aika maksuttomaan kartoituskeskusteluun >>


Leena Pakonen

sähköposti: leena(a)unelmafiilis.fi

puhelin: 040 1575 275

skype: unelmafiilis

SEINÄJOKI: Ombrelo, Kauppakatu 15C

OULU: Kirkkokatu 4 A 42