Tapahtuman tiedot
Päivä: 05/08/2021
Sijainti: Iltaryhmä
Osoite: Verkossa
Tapahtuma: https://intravia.fi/rentoutusvalmentajan-online-etakoulutus/

 

RENTOUTUSVALMENTAJA -koulutus
Relaxation Coach (Mental Trainer I)
Verkkokoulutus 4.8.2021 – 12.1.2022, 20 koulutusiltaa

 

Riittävä palautuminen ja rentoutuminen auttaa jaksamaan kovaakin hetkittäistä kuormitusta. Säännöllisillä pikarentoutuksilla päivän aikana varmistat, että sinulla riittää energiaa niin töihin kuin vapaa-ajallekin, siis samana päivänä! Samalla pidät keskittymisesi, luovuutesi ja ongelmanratkaisuvalmiutesi tehokkaalla tasolla. Positiivinen, ratkaisukeskeinen ajattelutaito puolestaan vahvistaa henkistä kantokykyäsi – resilienssiä.

Rentoutusvalmentajakoulutus soveltuu kaikille, jotka ovat kiinnostuneet suggestiivisen rentoutuksen, mielikuvaharjoittelun ja ratkaisukeskeisyyden mahdollisuuksista oman ja asiakkaidensa hyvinvoinnin lisäämisessä ja elämänlaadun parantamisessa. Se on loistava täydennyskoulutus esim.  työnohjaajille, terapeuteille, psykologeille, valmentajille, hierojille, sairaanhoitajille, mielenterveyshoitajille, kouluttajille, fysioterapeuteille, liikunnanohjaajille jne.

Olemme toteuttaneet Rentoutusvalmentaja-koulutuksia Oulussa, Seinäjoella ja Vaasassa vuodesta 2018. Aiemmat koulutukset täyttyivät nopeasti, joten jos olet kiinnostunut aloittamaan nyt, kannattaa varata paikka hyvissä ajoin.

Koulutus antaa valmiuden käyttää suggestiivista rentoutumista, mielikuvaharjoittelua ja positiivista psykologiaa vahvistamaan terveyttä, hyvinvointia, suorituskykyä ja yleistä elämänlaatua niin itsellä kuin asiakkailla. Harjoitukset lisäävät osallistujien itsetuntemusta, tukevat motivoitumista omiin tavoitteisiin ja selviytymistä erilaisissa elämän muutostilanteissa (elämäntapamuutokset, työelämän muutokset, perhetilanteiden muutokset yms.)

Lisäksi osallistujat oppivat käyttämään tavoiteorientoitunutta ratkaisukeskeistä ajattelua niin omassa elämässään kuin ammatillisesti. Koulutus antaa eväitä myös tietoisuustaitojen ja mielen voiman kehittämiseen. Punaisena lankana kautta linjan on positiivinen, vaikuttava, toista ihmistä kunnioittava vuorovaikutus.

 

Verkkokoulutuksen toteutus ja mitä tarvitset

Verkkokoulutuksessa olemme erityisesti panostaneet koulutussisältöjen monipuolisuuteen ja toimivaan sisältörytmitykseen, jotta opiskelu olisi mahdollisimman mielekästä ja mielenkiintoista. Keskustelut ja pariharjoitukset käydään samalla tavalla kuin lähikoulutuksessakin. Lähes jokaviikkoiset tapaamiset varmistavat, että yhteishenki muotoutuu ja pysyy yllä yhtä vahvasti kuin lähikoulutusryhmissäkin.

Sujuvimmin koulutukseen osallistuminen onnistuu, jos käytössäsi on kameralla, kaiuttimilla ja mikrofonilla (tai kameralla ja mikrofonikuulokkeilla) varustettu tietokone, jossa on videoyhteyden mahdollistava nettiyhteyskapasiteetti. Myös tabletti soveltuu tähän käyttöön. Kannattaa varmistaa, ettei nettiyhteydelläsi ole samaan aikaan muuta runsasta kuormitusta esim. muiden samassa taloudessa asuvien pelit, tv, muut etäyhteydet.

Koulutus tapahtuu verkkotapahtuma-alustalla, jonka käyttö ei vaadi asennuksia koneellesi. Saat osallistumisohjeet hyvissä ajoin ennen koulutusta.

Luennot ja ryhmäkeskustelut tallennetaan, ja ne ovat (vain koulutusryhmän) katsottavissa koulutusillan jälkeen. Näin varmistamme, että jokainen pääsee osallistumaan koulutukseen, riippumatta mahdollisista nettiyhteysongelmista tai muista poissaolosyistä.

Muilta osin koulutuksen materiaalina hyödynnetään samaa verkkomateriaalia, joka on kaikkien Rentoutusvalmentaja-koulutusryhmien käytössä. Myös koulutusohjelma on sisällöltään täysin sama, vain sillä erotuksella että toteutus tapahtuu etäkoulutuksena.

 

Koulutuksen sisältö

Rentoutusvalmentajan verkkokoulutus koostuu 20 koulutisillasta (3h/ilta) tai 15 koulutusiltapäivästä (4h/päivä), valmennusharjoittelusta, itsenäisestä opiskelusta, työnohjauksesta ryhmässä ja tarpeen mukaan henkilökohtaisesti kouluttajalta sekä lopputyöstä.

Koulutuksen suorittamisesta saa todistuksen, joka oikeuttaa käyttämään nimikettä Rentoutusvalmentaja (SHL ja MTiF).

Rentoutusvalmentaja -koulutus on Suomen Mentaalivalmentajien liitto ry:n ja Suomen Hypnoosiliitto ry:n hyväksymä oma koulutuskokonaisuutensa ja sen pohjalta voi hakea mentaalivalmentaja- ja mentaalivalmentaja master -koulutuksiin. Lopuksi voi suorittaa näyttötutkinnon näyttötutkintomestarille sertifioinnin saamiseksi.

Lue lisää  koulutusmahdollisuuksista

 

Koulutusjaksot

I  JAKSO

  • ke 4.8.2021 klo 18-21
  • ke 11.8.2021 klo 18-21
  • ke 18.8.2021 klo 18-21
  • ke 25.8.2021 klo 18-21

II JAKSO

  • ke 1.9.2021 klo 18-21
  • ke 8.9.2021 klo 18-21
  • ke 15.9.2021 klo 18-21
  • ke 29.9.2021 klo 18-21

III JAKSO

  • ke 6.10.2021 klo 18-21
  • ke 13.10.2021 klo 18-21
  • ke 20.10.2021 klo 18-21
  • ke 27.10.2021 klo 18-21

IV JAKSO

  • ke 3.11.2021 klo 18-21
  • ke 10.11.2021 klo 18-21
  • ke 17.11.2021 klo 18-21
  • ke 1.12.2021 klo 18-21

V JAKSO

  • ke 8.12.2021 klo 18-21
  • ke 15.12.2021 klo 18-21
  • ke 5.1.2022 klo 18-21
  • ke 12.1.2022 klo 18-21

 

I JAKSO: Rentoutusohjauksen perusteet
• rentoutumisen fysiologia ja neurologia
• rentoutuksen, hypnoosin, mindfulnessin, NLP ym. menetelmien yhtymäkohdat ja erot
• suggestorentoutuksen rakenne, vaiheet ja periaatteet
• rentoutusvalmentajan perustaidot ja etiikka
• asiakastyöskentelyn vaiheet ja ratkaisukeskeinen lähestymistapa
• positiivinen ohjauskieli, suggestiot, vahvistavat lauseet ja äänenkäyttö
• rentouttava hengitys
• progressiivinen rentoutus ja rentoutumisen tunnistaminen
• autogeeninen rentoutus ja rentoutumisen oppiminen

II JAKSO: Rentoutusmenetelmät, voimavarojen ja vahvuuksien hyödyntäminen
• rentoutusmenetelmätyypit ja niiden soveltaminen
• tietoisuustaidot, meditaatio ja itsesuggestiot
• mielikuvien ohjaaminen ja metaforat
• voimavarojen ja vahvuuksien hyödyntäminen, tunnetilojen ohjaaminen

III JAKSO: Tarinat, kuvat, liike ja musiikki rentoutuksen tukena. Eri kohderyhmien huomiointi.
• lasten ja nuorten rentouttaminen
• tarinalliset rentoutustekstit
• kuvien, esineiden ja taiteen käyttö rentoutuksen tukena
• liikkeen, musiikin ja äänivärähtelyjen hyödyntäminen: ihminen psykofyysisenä kokonaisuutena
• rentoutusäänitteiden laatiminen
• rentoutuksen hyödyntäminen omassa työssä ja yhdistäminen muihin menetelmiin

IV JAKSO: Elämäntapamuutosten tukeminen ja tavoitteellinen työskentely
• ohjaustekniikan kertaus ja syventäminen: vuorovaikutus, äänenkäyttö, vakuuttavuus ja luottamuksen luominen, äänisuggestiot, kehonkieli ja eleet
• tupakoinnin lopettaminen, painonhallinta, univaikeudet, kiputilojen hallinta, terveyden vahvistaminen jne.
• stressinhallinta, suorituskyky, keskittyminen, motivaation vahvistaminen jne.
• esiintymisjännitys, itsevarmuus, itsetunto ym.

V JAKSO: Ryhmien ohjaus, esiintymisvarmuus, oma rentoutuspersoona, lopputyöt
• ryhmien ohjaaminen, oman esiintymisvarmuuden kehittäminen
• tuotteistaminen, oma rentoutusnäkemys
• lopputyönäytöt

 

Koulutuksen hinta, maksutavat ja peruutusehdot

Koulutuksen hinta on 975€ + alv 24% (1.209€) ja se sisältää runsaan ja monipuolisen materiaalin. Ensimmäinen erä 200€ + alv 24% (248€) maksetaan ilmoittautumismaksuna ja loppuerä koulutuksen alkaessa. Koulutusmaksun loppuerän voi maksaa myös 5 erässä á 155e + alv 24% (192,20€ + erämaksuihin lisätään 10e osamaksulisä). Koulutuksen hinta on kokonaisuus, joka maksetaan, vaikka joutuisi olemaan poissa lähijaksoilta. Lähijaksojen korvaamisesta sovitaan erikseen.

Koulutuspaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja koulutusryhmän koko on 6-12 henkilöä. Lue tarkemmat sopimus- ja peruutusehdot täältä >>

Lue lisää koulutuksen sisällöstä: https://intravia.fi/rentoutusvalmentaja-koulutus/

Ilmoittautuminen: https://intravia.fi/ilmoittautuminen-koulutukseen/

 

Kouluttajana Mentaalivalmentaja Master (SHL) Leena Pakonen
leena(a)intravia.fi
040 1575 275